В Атлас Клубе стартует программа по снижению стресса и восстановлению внутреннего баланса с поддержкой психолога и эксперта по дыхательным практикам.
Программа длится 30 дней, и мы ДАРИМ вам доступ к первой неделе!
(Для участников клуба весь период)
Просто так, чтобы вы могли погрузиться в теплую атмосферу, попробовать практики, которые помогут вам стать спокойнее, увереннее и ресурснее
Доступ к первой неделе курса абсолютно бесплатный. Занятия проходят в закрытой группе в Телеграме.
Эта программа — для каждого, кто хочет научиться восстанавливать свой ресурс, управлять стрессом и чувствовать внутреннюю гармонию.
Навыки управления энергией и вниманием становятся незаменимыми в нашем мире.
Регистрируйтесь, получайте бесплатно ссылку на закрытый канал в ТГ и позаботьтесь о своем здоровье.
✅ утренние практики для заряда энергией
✅ вечерние расслабляющие дыхательные техники
✅ аудио-медитации для укрепления внутренней опоры и уверенности
✅ телесные практики для снятия напряжения
✅ техники управления стрессом
✅ лекции о природе стресса и методах саморегуляции
✅ психологические практики для восстановления контакта с собой и улучшения качества жизни
✅ утренние практики для заряда энергией
✅ вечерние расслабляющие дыхательные техники
✅ аудио-медитации для укрепления внутренней опоры и уверенности
✅ телесные практики для снятия напряжения
✅ техники управления стрессом
✅ лекции о природе стресса и методах саморегуляции
✅ психологические практики для восстановления контакта с собой и улучшения качества жизни
